Friday, June 29, 2012

Masa-Masa ngidam? Sabar Bunda,,,, :)

pertama kali tau hamil... janinku udah berusia 4 minggu.... pas d cek ke dokter baru ada buletan aja tuh di gambarnya... belum ada isi nya :) tp dokter memang meyakinkan kalo aku memang hamil... bulan pertama kehamilan aku belum ngerasain yang namanya morning sickness... masih lempeng2 aja kaya biasa,,, ^^

masuk bulan kedua baru deh aku ngerasa mual....  -_-" hick hick... tapi semua mau tidak mau harus di lalui bunda... sabar... :)

ngidam selama hamil tidak semua ibu hamil merasakan yang sama... beberapa hal justru berbeda dengan org lain.... ini beberepa tips waktu aku ngidam ya bunda....

NGEMIL...
selama masa ngidam alhamdulillah tidak terlalu mengganggu aktifitas kerjaku... karena masa ngidamku ga begitu repot bunda.. cara mengtaasinya gampang... cuman harus ngemil aja... mualku dateng kalo aku ngerasa lapar.... saking harus ngemil.. setiap kali pegi ke kantor aku bawa makanan selama perjalanan... hihihi.......

BERKUMPUL DENGAN TEMAN
cara ini juga sangat mempengaruhi bunda... berkumpul dengan teman-teman ngobrol sana kesini cukup ampuh menghilangkan mual dan pusing bunda... jadi kalo saran ku ih sebisa mungkin kita terus "bergerak " selama masa ngidam ini... (jangan kecapean ya bunda) dalam arti jangan terlalu banyak sendiri dan tidak beraktifitas sama sekali.. menurut pengalamanku sendirian dan tidur-tiduran dikamar (apalagi tidak benar-benar tertidur) justru menambah rasa mual dan pusing....  jadi kalo pagi2 jalan aja deh bunda keluar kamar cari udara segar sambil jajan sarapan pagi... :)

MENGHINDARI MAKANAN ASEM
ini salah satu yang berbeda juga bunda... selama masa ngidam justru buah yang terlalu asem selalu aku hindari.. karena setiap makan yang asem justru menambah rasa mual.. sepertinya ditambah pusing dan karena lambungnya tidak kuat kali ya bunda....

MEMIKIRKAN APA YANG AKAN DIMAKAN DISIANG HARI KETIKA SARAPAN
 ini yang aku kerjain selama ngidam bunda... jd alhamdulillah makanan selalu bisa masuk... :) aku selalu mikirin makanan apa yang bakal aku makan buat siang nanti.. makanan apa yang sekira-kira enak..dan gampang dicari.. dan keinginan ku selalu terpenuhi,,, yang biasanya aku makan segala rupa... waktu ngidam kadang aku cuman makan nasi-tahu-kecap... sederhana tp cukup sehat dan yang terpenting bisa masuk perut dan ga keluar lagi :) kalo pgn makanan yang susah dicari..minta suami beliin aja bunda... ^^ hihihi kalo ga nyuruh OB kantor buat beli..  

PENGERTIAN SUAMI... ^^
para suami kadang tidak mengerti apa yang disebut ngidam... ku jelasin deh sedikit... kadang ibu hamil tuh susah buat makan karena mual,,, dan biar ada makanan tetep masuk ke mulut kita harus bayangin kira-kira makanan apa yang enak buat dimakan... dan makanan yang dipikirkan itu yang bakal bisa dimakan(walau sedikit.. hehehe).. nah.. kadang2 kita tuh kepikiran makanan yang aneh-aneh... dan tugas suami lah yang harus mencari nya... hihihi... jd.. bukan semata-mata karena manja ya ayah... tp karena memang itu yang bisa kita makan di masa ngidam.. ^^

Masa mual itu berbeda-beda bunda... ada yang sampe 3/4/5 bulan bahkan ada yang sampe 9 bulan... konsul saja ke dokter ya bunda.... dan harus tetap positif thinking.. lakukan yang terbaik buat bayi kita... ^^






No comments:

Post a Comment